“剛剛過去的7天很短，但即將到來(lái)的7天卻會(huì)很長(zhǎng)”“國(guó)慶假期來(lái)了又走，快得就像龍卷風(fēng)”……國(guó)慶假期結(jié)束之際，網(wǎng)友們紛紛在社交平臺(tái)表達(dá)著對(duì)假期的不舍。

在眾多“打工人”的內(nèi)心深處，難得的7天假期，最想用來(lái)“躺平”。然而，理想和現(xiàn)實(shí)的差距，讓更多年輕人的假期陷入了“躺”和“卷”的掙扎中。

(資料圖片僅供參考)

如火如荼進(jìn)行的《脫口秀大會(huì)5》中，選手鳥鳥就“躺和卷怎么選”這一年輕人熱議的話題，發(fā)表了一針見血的觀點(diǎn)，“我這個(gè)人就是躺的時(shí)候想卷，卷的時(shí)候想躺，永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)左右為難。”隨即，#鳥鳥躺的時(shí)候想卷卷的時(shí)候想躺#這一話題，也在微博上收獲了超2.3億次的閱讀量。

事實(shí)上，鳥鳥的感慨也是很多學(xué)生黨與上班族假期的內(nèi)心獨(dú)白。“7天長(zhǎng)假不完成一個(gè)小目標(biāo)，似乎總覺得對(duì)不起自己。我有幾次都在長(zhǎng)假結(jié)束時(shí)陷入了‘報(bào)復(fù)性焦慮"。”網(wǎng)友木木對(duì)燃次元表示。

而在小紅書上，有著8萬(wàn)余篇和“國(guó)慶計(jì)劃”、“國(guó)慶目標(biāo)”相關(guān)的筆記。ID為“是阿秋哦”的小紅書博主在分享的“國(guó)慶禁止躺平！做這6件事彎道超車”的筆記里，列舉了包括“看經(jīng)典好書、看高分電影、看高質(zhì)量綜藝、看優(yōu)質(zhì)TED演講”等等目標(biāo)，尤其提到“假期是最能拉開人與人差距的時(shí)候”。

來(lái)源/微博、小紅書燃次元截圖“國(guó)慶計(jì)劃”、“國(guó)慶目標(biāo)”相關(guān)筆記( 右)圖/微博#鳥鳥躺的時(shí)候想卷卷的時(shí)候想躺#話題數(shù)據(jù)(左 )

不過，假期Flag，立起來(lái)容易，但想要實(shí)現(xiàn)卻沒那么簡(jiǎn)單。

婚禮、參加婚禮、朋友聚餐、家庭聚會(huì)等等，都可能成為你“Flag路上的絆腳石”。林夕直言本來(lái)打算“十一”減重3斤，但結(jié)果卻是，因?yàn)楹团笥押院Ｈ炊至?斤。也有網(wǎng)友感慨，“假期一共7天，3天都在參加婚禮的路上，根本沒時(shí)間干別的。”

當(dāng)然，時(shí)間就像海綿里的水，擠擠總會(huì)有的。繁忙的國(guó)慶假期中，依然堅(jiān)持完成了節(jié)前立下的Flag的網(wǎng)友也大有人在。

本期小酒館，我們和幾位小伙伴聊了聊他們這個(gè)假期的Flag的完成情況。他們當(dāng)中，有人立下了要看日出的Flag，最終卻因熬夜、睡過頭等各種因素，7天都錯(cuò)過了日出；有人雖然只完成了Flag的70%，但卻效率很高；有人的Flag從9月變到10月，但好在結(jié)果令人滿意；還有人，終于實(shí)現(xiàn)了與小伙伴約了一年要見面的約定；也有人，在假期里寫下了原創(chuàng)懸疑小說(shuō)的人物小傳和稿件大綱。

一周的假期“修煉內(nèi)功”，或不足以在同齡人中“逆襲”。但無(wú)數(shù)個(gè)假期的積累，或許的確能讓人刮目相看。

時(shí)隔一年，終于和朋友在景區(qū)相見

程程 | 28歲 程序員

今年是我來(lái)北京工作的第4年，因?yàn)槔霞以谀戏剑髮W(xué)也是在南方上的，因此我在北京幾乎沒有朋友。如此一來(lái)，在聽到發(fā)小研究生畢業(yè)后也要來(lái)北京工作時(shí)，我無(wú)比興奮，想著終于能在北京這座陌生的城市遇上老鄉(xiāng)了。

但事與愿違，我住的地方在北五環(huán)外，他住在公司分配的宿舍里，位置在南四環(huán)。地圖顯示，我如果要去他那，得倒3趟地鐵，總站數(shù)接近30個(gè)，期間還要步行和公交……

總而言之，過去一次，僅路程就兩個(gè)半小時(shí)。打車確實(shí)方便一些，但全程40公里，需要50分鐘左右，且費(fèi)用也是一筆不小的開支。基于此，他一直不贊成我打車去找他。

就這樣，從2021年8月他剛來(lái)北京見過一次面后，我們就沒再見過面。當(dāng)然，基本每次我們結(jié)束微信聊天都不忘加上一句“約一次”啊。但這個(gè)“約”，從2021年的中秋、國(guó)慶，到2022年春節(jié)，再到今年以來(lái)的各個(gè)節(jié)假日，無(wú)一例外，每次都說(shuō)找時(shí)間，但每次都沒有找到時(shí)間。

要么是放假他要值班，要么就是一個(gè)留京一個(gè)回老家……甚至今年中秋前，我們兩個(gè)在北京工作的人，居然打算約著在老家碰上一面。當(dāng)然最后這個(gè)計(jì)劃由于我居家隔離還是被擱置了。再后來(lái)，便是臨近“十一”，得知國(guó)慶他7天假期不需要值班時(shí)，我們還是一如既往約著要見上一面。

原本我倆打算去一個(gè)人家里喝酒看比賽，但由于合租，過夜不太方便。就又想著約出來(lái)吃個(gè)飯聊聊天算了。但又想到我們二人之間的距離，既然都“斜”穿過北京城了，出來(lái)吃飯也得花一整天功夫，要不索性就找個(gè)地方一起逛逛。

見面計(jì)劃一變?cè)僮儯迷谧詈螅覀兘K于成功見面了，見面地點(diǎn)選在了我們居中位置的國(guó)家博物館。

僅是路程，我們彼此就花了一個(gè)多小時(shí)。而如果是在我們老家，開車從城東到城西也不過20分鐘。大城市有大城市的“好”，同個(gè)城市的兩人，能過成“異地”的生活。

凌晨4點(diǎn)起床，扶正Flag大旗

木木 | 28歲 公司職員

今年國(guó)慶，我并沒計(jì)劃出京。確定不出京之后，我也一度設(shè)想過十一假期怎么過，但基本原則只有一條：絕不能窩在家里玩手機(jī)做“咸魚”。因?yàn)楦鶕?jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，這種方式帶來(lái)的松弛和快樂感非常短暫，且會(huì)隨著假期的結(jié)束迎來(lái)報(bào)復(fù)性焦慮。

于是，我簡(jiǎn)單梳理了一下近期想要做的事情：一些還需要完成的工作、為提升工作能力而要讀的書、很久沒見的朋友、戶外游玩彌補(bǔ)無(wú)法旅行的遺憾……想做的事情太多，但假期只有7天。

為了充分利用這7天，我決定按事情的重要性和優(yōu)先級(jí)進(jìn)行排序和取舍，且以合并同類項(xiàng)的方式完成盡可能多的事情。

就這樣，我連夜做了個(gè)“假期7天攻略”，且攻略中還出現(xiàn)了一些奇怪的“組合”。比如，以公園露營(yíng)的方式，和很久沒見的備考研究生的朋友組2天“學(xué)習(xí)局”，同時(shí)滿足見朋友、學(xué)習(xí)和戶外放松的3個(gè)需求；和另一位很久沒見的朋友一起爬山，并在往返3個(gè)小時(shí)的地鐵行程中進(jìn)行閱讀，同時(shí)滿足看書、見朋友和鍛煉身體這3個(gè)需求。另外4天，1天用來(lái)完成工作，3天在家看書。

從我的攻略中不難看出，“看書”是最優(yōu)先級(jí)，畢竟像這種全天無(wú)干擾的閱讀機(jī)會(huì)不可多得，我也急需以這種方式提升下專業(yè)能力。而且在假期的第二天，我的Flag中閱讀量由1本變成了2本。

原因是假期第一天我就出現(xiàn)了Flag倒塌的傾向。

Day1是工作主題日，根據(jù)我之前測(cè)算的工作量，是可以在一天內(nèi)完成的，但受“假期心態(tài)”干擾，我的工作效率直線下降，僅完成了原計(jì)劃的一半。不過因?yàn)椴恍⌒耐砩虾人榷嗔耍稳樟璩课?點(diǎn)就起來(lái)上廁所，當(dāng)時(shí)的我無(wú)比清醒，于是便打開電腦繼續(xù)工作，到了早上7點(diǎn)左右，我順利完成了全部工作，算是立住了我的Flag大旗。

但這也給我提了個(gè)醒，最近這段時(shí)間，我感覺工作很忙，現(xiàn)在我知道，除了需要提升專業(yè)能力，還有一部分原因是時(shí)間管理上也出現(xiàn)了問題。番茄工作法、四象限法等等時(shí)間管理的方法都知道，但于我而言，“時(shí)間管理技巧”治標(biāo)不治本的根本原因還是在心智，很早就意識(shí)到這個(gè)問題的我也曾買過一本《把時(shí)間當(dāng)作朋友》的書，但沒翻幾頁(yè)就被我放在家里“吃”灰了。

終于，在經(jīng)過最后3天的“沉浸式”閱讀沖刺后，我完成了2本書的閱讀，也算順利完成假期立下的全部Flag。勞逸結(jié)合的假期讓我的身心都得到了放松和提升，也讓我更有方向地面對(duì)接下來(lái)的工作和生活。

7天聽說(shuō)讀寫學(xué)英語(yǔ)，F(xiàn)lag我完成了70%

夢(mèng)桃 | 29歲新聞從業(yè)者

海歸畢業(yè)回國(guó)近四年，隨著工作與生活中英語(yǔ)使用頻率的降低，近期的我，英語(yǔ)能力直線下滑。

最直觀的感受就是，數(shù)月前我在逛一家網(wǎng)紅書店時(shí)，挑了一本我非常欣賞的作家喬治·奧威爾的原版書籍《Shooting an Elephant》，但回家翻了幾頁(yè)之后，書就被“冷落”了，而原因竟是滿篇的生詞把我勸退。還記得當(dāng)時(shí)我媽見我買這本書時(shí)，揶揄我，“你還能看懂么？”我當(dāng)時(shí)信心滿滿地回答，“怎么不能？”如今，我只能乖乖閉上我的嘴。

而我想重拾英語(yǔ)的想法，也是在那時(shí)被激發(fā)出來(lái)的。

說(shuō)行動(dòng)就行動(dòng)。9月中旬，我花2150元報(bào)名了12月中旬的雅思考試。對(duì)于我這樣的懶人來(lái)說(shuō)，沒有考試的壓力和2000多“大洋”的血本投入，就沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力。就這樣，在堅(jiān)持了半個(gè)月的百詞斬雅思單詞背誦之后，我又打算在國(guó)慶節(jié)給自己安排一周高強(qiáng)度沉浸式學(xué)習(xí)。

9月30日，我在手機(jī)備忘錄里寫下了自己的國(guó)慶英語(yǔ)學(xué)習(xí)Flag：寫完兩篇雅思大作文，做一次閱讀模擬，聽寫5篇BBCnews，口語(yǔ)完成每日一課的番茄英語(yǔ)學(xué)習(xí)，看一部無(wú)字幕或者英文字幕電影。

最終，上述Flag我大概完成了70%。寫完了計(jì)劃之中的作文，做完了一套閱讀模擬，聽寫了3篇BBCnews，口語(yǔ)的每日一課完成了5課，無(wú)字幕電影則看了半部。

盡管我的目標(biāo)沒有完全達(dá)成，但對(duì)于國(guó)慶期間自己的英語(yǔ)學(xué)習(xí)表現(xiàn)，我還是可以給到自己85分。

畢竟，我的Flag全部達(dá)成并沒那么容易，是屬于“稍微需要跳一跳才能夠到”的那種。另外，國(guó)慶期間，我還完成了不少工作，包括10月1日收尾了一篇稿子，10月6日下午又寫了第二篇稿子等等。

但是我的英語(yǔ)學(xué)習(xí)效果還是不錯(cuò)的。在這個(gè)國(guó)慶假期里，英語(yǔ)與工作，成為了我互相調(diào)劑的兩項(xiàng)腦力活動(dòng)，間隔著去做這兩件事，我覺得也不至于讓大腦持續(xù)疲憊。

來(lái)源/夢(mèng)桃提供圖/雅思寫作筆記

另外，在一向還不錯(cuò)的口語(yǔ)方面，我在每日番茄英語(yǔ)的課程中，也獲得了文化挑戰(zhàn)、單詞學(xué)習(xí)部分的幾乎滿分，發(fā)音部分也平均在95分左右。寫作方面，我除了完成兩篇作文外，還看了幾頁(yè)寫作真經(jīng)書，并做了一些筆記。

接下來(lái)，我所要做的，就是更有針對(duì)性地刷題，為兩個(gè)月后的考試沖刺。

“DDL”從9月變10月，終于完成

奇奇 | 26歲 戰(zhàn)略咨詢

“假期一定完成分享稿！”實(shí)不相瞞，這句話在我的手賬本中應(yīng)該能找到不下十次一模一樣的話。但“皇天不負(fù)有心人”，在10月7日，也就是國(guó)慶假期的最后一天，我終于能夠在手賬本上寫下幾個(gè)大字，“分享稿完成！”

說(shuō)來(lái)話長(zhǎng)，畢竟關(guān)于“分享稿”這件事得從2個(gè)月前說(shuō)起。

因?yàn)橥谝患遗嘤?xùn)機(jī)構(gòu)上課，3、4年下來(lái)，我們幾個(gè)玩得比較好的同學(xué)就組成了一個(gè)小團(tuán)隊(duì)。盡管平常組隊(duì)徒步、爬山也是常有的事，但畢竟是因“學(xué)習(xí)”才組的隊(duì)，所以平常最多的活動(dòng)，還是學(xué)習(xí)。

發(fā)展到現(xiàn)在，小團(tuán)隊(duì)的規(guī)模已經(jīng)有20余人了，人數(shù)多了，我們內(nèi)部辦的活動(dòng)花樣也多了起來(lái)。而行業(yè)觀察分享和讀書分享，是我們比較重視的活動(dòng)。一開始我們也沒有章法，都是大家憑感覺，有想說(shuō)的，就約個(gè)會(huì)議時(shí)間，有空的小伙伴就去旁聽。

但隨著人員的增加，今年6月，我們就宣布要“升級(jí)活動(dòng)”。即基于“費(fèi)曼學(xué)習(xí)法”理論，最佳學(xué)習(xí)辦法是將知道的東西教給別人。就這樣，我們商量著，分享者需要提前準(zhǔn)備好分享稿，群友要提前就分享主題向分享者提出問題。

這種方式也是很有成效的，一次分享下來(lái)，大家都收獲頗豐。當(dāng)然，這種方式也自然而然被運(yùn)用在了讀書分享上。讀書分享活動(dòng)是抽簽輪流的方式，每周一次分享會(huì)，一次是4、5位小伙伴，一個(gè)月就是一個(gè)輪回。

我理應(yīng)在8月最后一周進(jìn)行分享的，但由于我的分享稿沒空準(zhǔn)備，開麥講的磕磕巴巴，最后被要求重新準(zhǔn)備。到了9月，原本也會(huì)輪到我分享，意思就是我在當(dāng)月要準(zhǔn)備兩次，但我不是休假就是工作，反正各種原因，永遠(yuǎn)在拖延。當(dāng)然拖延是要付出代價(jià)的，按照內(nèi)部規(guī)定，每次拖延都需要交出50元“滯納金”放入獎(jiǎng)金池中。

就這樣，從9月初，拖到10月假期，不多不少正好5個(gè)星期，“滯納金”交了250元，以至于我7號(hào)晚上提交分享稿后，被小伙伴一頓嘲笑。

但好在我在假期終于完成任務(wù)，不用再承受DDL（Deadline）的壓力了。

小長(zhǎng)假“切換”身份，小說(shuō)從大綱寫起

菲菲 | 30歲 記者

我從小就非常喜歡寫東西，散文、小說(shuō)都嘗試過。即使是在繁忙的工作中，也一直保持著對(duì)寫作的嘗試和熱情。

但全職的工作，一來(lái)讓我時(shí)間窘迫，二來(lái)也讓我長(zhǎng)期處于“現(xiàn)實(shí)世界”的狀態(tài)中，可我又喜歡寫懸疑小說(shuō)，因此總是寫寫停停、斷斷續(xù)續(xù)。

今年年初，我換了一份記者的工作。平時(shí)除了開會(huì)之外，不需要考勤與坐班，這就省去了不少通勤的時(shí)間，也給了我更多調(diào)配時(shí)間的自由。于是，在這份工作逐漸穩(wěn)定后，我開始再次嘗試寫小說(shuō)。

因?yàn)闆]有受過系統(tǒng)訓(xùn)練，我寫東西都是信馬由韁，想到哪里寫到哪里。由于喜歡寫懸疑小說(shuō)題材，之前經(jīng)常會(huì)發(fā)生忘記設(shè)定情節(jié)或者搞混時(shí)間線的情況，于是這次十一假期，我給自己定了寫小說(shuō)人物小傳和情節(jié)大綱的計(jì)劃。

這次的計(jì)劃并不是7天“突擊戰(zhàn)”，而是更希望在復(fù)工后，能夠合理安排時(shí)間，培養(yǎng)自己每天寫作的習(xí)慣。我沒有做白天寫到黑的準(zhǔn)備，而是準(zhǔn)備每天清晨在進(jìn)入工作前，大概早晨十點(diǎn)半之前都堅(jiān)持寫作。

原本我每天7點(diǎn)鐘到7點(diǎn)半都會(huì)自然醒，所以我認(rèn)為每天堅(jiān)持寫作兩個(gè)小時(shí)是很輕松的目標(biāo)。結(jié)果，我的生物鐘似乎能夠“感應(yīng)到”放假了，盡管每天晚上9點(diǎn)鐘就已經(jīng)抬不起眼皮了，但第二天一睜眼，也已經(jīng)臨近9點(diǎn)了。

于是，我的寫作時(shí)間不得不一拖再拖。還好，除了時(shí)間對(duì)不上，其他的寫作進(jìn)程還算順利。現(xiàn)在，我已經(jīng)完成了主角團(tuán)的人物設(shè)定，和部分主線與支線情節(jié)的設(shè)定。

神奇的是，在上班的第一天，我的生物鐘立刻回歸原點(diǎn)，早晨7點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)自然醒。就這樣，我也在開工第一天保持了寫作的進(jìn)程。

接下來(lái)，我會(huì)以完成一本20萬(wàn)字左右的中短篇小說(shuō)為目標(biāo)。實(shí)際上，在我考研的空隙，無(wú)聊的時(shí)候就寫過20萬(wàn)字左右的小說(shuō)，所以這個(gè)工作量對(duì)我來(lái)說(shuō)不是難事。有難度的是，如何在大部分時(shí)間花在工作的情況下，及時(shí)“切換”到小說(shuō)作者的身份，然后在空隙中堅(jiān)持寫作。

寫作于我是抒發(fā)自己平時(shí)無(wú)人訴說(shuō)的觀點(diǎn)，也是短暫去想象中的世界休息的契機(jī)。即使沒有大塊的時(shí)間，能在“夾縫”中堅(jiān)持，也是好的。

倒了的“假期看日出”Flag

秋秋 | 27歲 職員

作為“熬夜第一名，摸魚我最行”的擺爛青年，我的Flag幾乎每天都會(huì)更新。今年國(guó)慶前，我給自己立下了看一次日出的Flag。

不過，萬(wàn)事開頭難。第一天，本想去天安門看日出的我，由于連軸工作，“一不小心”睡到了下午2點(diǎn)。起床后，痛定思痛的我，在譴責(zé)了自己的熬夜行為后，決定展開新的“作戰(zhàn)”計(jì)劃。

轉(zhuǎn)換思路，既然不能早起，不如熬夜！畢竟，熬夜是我最擅長(zhǎng)的個(gè)人技能。

就這樣，第二天晚上，我就約著幾個(gè)朋友來(lái)家里吃火鍋，外加打牌，誓要打牌到天亮，“只要我熬到天亮，就一定能看到日出！”

不過，令我萬(wàn)萬(wàn)沒想到的是，打牌實(shí)在是太好玩了。或是因?yàn)閹讉€(gè)朋友相聚，氣氛非常活躍；又或是因?yàn)榍鞍胍苟返刂鳌⒑蟀胍沟轮輷淇耍娣S時(shí)切換，一群人越玩越興奮，越玩越嗨。

等我回過神想起看日出時(shí)，透過厚厚的窗簾，耀眼的日光刺在了我的眼皮上，而低頭一看手機(jī)，屏幕上的8點(diǎn)略帶了一絲嘲諷。

就這樣，我再次失敗了。而彼時(shí)，假期已過半，我的Flag也已經(jīng)搖搖欲墜。于是，我只能將最后的希望，寄托在鬧鐘上。

假期最后2天，我不僅在手機(jī)上定了從凌晨4點(diǎn)開始每隔5分鐘響一次的20個(gè)鬧鐘后，還提前抱著被子睡到了沙發(fā)上，大有“不看到日出不放棄”的氣魄。

不過，顯然我低估了自己極好的睡眠質(zhì)量。鬧鐘肯定是響了，但遺憾的是沒有叫醒我。等我一睜眼，看到的是早上10點(diǎn)。我哀嚎著坐起，看到手機(jī)里滿滿一排的鬧鐘提醒，回頭正對(duì)上舍友的黑眼圈。

顯然，鬧鐘吵醒了她。我只能露出一個(gè)歉意的笑容。看來(lái)，日出注定與我無(wú)緣了。

不過，從另一個(gè)角度而言，國(guó)慶我著實(shí)睡了好幾個(gè)好覺，或許這也算是一種收獲吧。

* 文中 林夕、 秋秋、夢(mèng)桃、木木、菲菲、奇奇、程程為化名。

標(biāo)簽： 英語(yǔ)學(xué)習(xí) 時(shí)間管理 參加婚禮