蔡崇達在暢銷書《皮囊》中，寫過這么一段話，“我瘋狂工作，不讓自己有空余時間，除 了真實的生存壓 力，還在于，我根本不敢讓自己有空余的時間。 因為時間一空下來，我就要回答怎么去填充時間，怎么去面對生活，去回答這個問題——我要怎么生活，我真正喜歡的是什么，我真正享受什么？ ”

“怎么生活？真正喜歡什么？真正享受什么？”毫無疑問，這些問題都沒標準答案，但適合自己的肯定就是最好的。

(資料圖)

正如互聯(lián)網(wǎng)有群年輕人，喜歡分享自己的“老年生活”。外人能從他們身上看到長輩的影子，他們“節(jié)儉”，裝外賣的保溫袋、購物的紙袋樣樣不舍得扔；他們“惜命”，食療養(yǎng)生、針灸按摩，長壽秘訣了然于心；他們“回歸傳統(tǒng)”，太極拳八段錦、聽曲看戲，傳統(tǒng)文化一一拾起……

而如今，過去這些“中老年人愛好”在互聯(lián)網(wǎng)走俏。

在公園棋攤上，有年輕人和老年人在大殺四方；在老年廣場舞的隊伍里，有年輕人站在“C位”扭動著身軀；在中醫(yī)館里，有年輕人迷上針灸；甚至在購物方面，有些年輕人更愿意用現(xiàn)金支付代替掃碼。

這些年輕人有個專屬代號，名為“精神老年人”。

正如豆瓣在2021年成立的“精神上是老年人的年輕人們來乘涼”生活小組簡介所寫，“所謂精神老年人，是指單有一副年輕人的皮囊，興趣愛好、消遣娛樂、生活習慣都非常老年人。老年人覺得我們年輕，同齡人覺得我們暮氣。”這并不影響這些“精神老年人”們過著快樂的生活。

目前，該小組已有兩萬余人加入其中，內(nèi)容分為長壽秘籍、同好扎堆、遛彎兒、娛樂消費、純分享等幾個欄目。討論列表多為組員對“金剛功”“八段錦”等運動進行分享和討論。

愛逛公園的北漂青年小茗就被大爺大媽們的養(yǎng)生所吸引，慢慢加入了他們的“八段錦”健身大軍，并在吸氣吐納間，給自身注入了全新活力。

當然，吸引“小茗們”爭當“精神老年人”的，還有他們對我國傳統(tǒng)文化的熱愛，和想要弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的精神。

本期小酒館，燃次元和一些“精神老年人”聊了聊。他們中，有人養(yǎng)成了“撿破爛”的習慣，家里囤積了一大堆袋子不舍得扔；有人堅持用現(xiàn)金結(jié)賬，經(jīng)常被當作“異類”；有人拒絕了“朋克養(yǎng)生”，卻愛上了中醫(yī)養(yǎng)生；有人年紀輕輕就吼起了秦腔，用來緩解都市生活的疲倦……

每位年輕人的生活方式各有不同，但就像魯迅先生在《華蓋集·導師》所說，“青年又何能一概而論？有醒著的，有睡著的，有昏著的，有躺著的，有玩著的，此外還多。但是，自然也有要前進的。”

所以，即便一些年輕人成為了“精神老年人”，也是值得鼓勵的，因為那是適合他們的生活節(jié)奏。

01

年紀輕輕，我開始攢各種外賣袋子

強強｜31歲 職員

曾經(jīng)，我數(shù)次對家里那個放了二十多年的月餅盒起了“歹意”，想一扔了之。但誰能料想，我現(xiàn)在竟然也撿起了“破爛”，拿回家里的袋子一個也舍不得扔。

前段時間，我約了朋友在家里吃飯，去菜市場買菜回家準備做飯時，我朋友發(fā)現(xiàn)我一個“習慣”，并表示驚呆了。因為我隨手將裝著生鮮的干凈塑料袋，沒有扔到垃圾桶，反倒是直接塞廚房小抽屜里了。趁他還沒緩過神來，我順手打開了廚房底下一個柜子，滿滿當當?shù)乃芰洗佑职雅笥褔樍艘惶澳阍趺磿€這么多袋子啊？”

其實我也不知道自己怎么就攢下這么多袋子，而且除了塑料袋，還有外賣的保溫袋和平常購物的紙袋等，大大小小、不同材質(zhì)的袋子，都能在我家各個角落尋覓到蹤跡。

至于是從什么時候開始攢袋子的，我自己也沒太留意。因為之前這種袋子我都是隨手扔掉的，但后來是發(fā)現(xiàn)這些袋子或許有用，才開始留著，以至于越攢越多。

圖/強強收集的部分外賣袋

來源/強強供圖

袋子自然是有二次利用價值的。或許也是攢的袋子越來越多，我現(xiàn)在都習慣將袋子進行分類收納。

像紙袋、塑料袋還有特殊材質(zhì)的袋子，先一一分類好，然后開始選擇哪些袋子日常使用頻率更高一些。比如一些保溫袋我把它們放在一起，這樣下次自己帶飯去公司時就派上用場了。特別是一些奶茶外賣店的保溫袋，不止美觀，保溫性和質(zhì)量都很好，帶著出門就很方便。

塑料袋可以用來裝垃圾自然不用說，像我攢下的紙袋，說實話，實用性很差，既不能當垃圾袋，承重性也一般，但這些紙袋子好看。平時如果出門要帶點什么東西給朋友，用紙袋是最好不過的了。

我就很喜歡李雪琴之前提過的“塑料袋理論”，“有一天你不知道需要用什么東西去裝物件的時候，你把那個柜子打開，總有一個袋子能派上用場。”對我來說，也是如此。

02

電子支付很方便，但我喜歡用現(xiàn)金

鄧藍 | 25歲 運營

只因過年前和我媽出去買年貨，我用現(xiàn)金結(jié)賬，就被我媽打上了“OUT”烙印。

好幾次在我掏出錢包點現(xiàn)金時，我媽都要直接上手打開微信掃碼支付。“你奶奶七十多歲了，不會用智能手機，出門必須帶現(xiàn)金還說得過去。怎么你一個年輕孩子，還和你奶奶一樣，帶現(xiàn)金出門？”

不止我媽不理解我這種做法，就連收我現(xiàn)金的店家都不理解。在老家情況還好點，畢竟電子支付也不是全普及，老家很多中老年人還是更習慣于現(xiàn)金支付。因此當我給現(xiàn)金時，店家只會收錢找零，也不會有更多行為。

但在北京這樣的大城市，情況可就不一樣了。

比如，我去肯德基吃飯，用現(xiàn)金點餐就很困難。因為店員張口就是讓我線上掃碼下單，當我強調(diào)要柜臺點餐時，店員往往臉色就不好看了。但訓練有素的店員在得知我不接受線上下單后，也不會拒絕服務(wù)我，往往就會讓我等待一下。而當我給現(xiàn)金時，店員往往頭疼，我也不是第一次見過柜臺沒現(xiàn)金找零的情況。

還有一次我是去商場買奶茶，店員直接拒絕收現(xiàn)金。當我告訴對方拒收現(xiàn)金是違法行為時，他依舊無動于衷，就說不收現(xiàn)金。后來我也是較真了，打了12345投訴電話。后來還有回訪電話，說是確認該門店有拒收現(xiàn)金行為，相關(guān)部門會依法對門店進行處罰。

當然，因被拒收現(xiàn)金而投訴這事，在我的日常生活中還是很罕見的。很多時候無外乎是一張冷臉相待罷了。

我也知道，和電子支付相比，使用現(xiàn)金支付就是不太方便。但我卻覺得在某些方面，現(xiàn)金支付比電子支付要更好，手機沒電的極端例子先不說，僅是“省錢”這點，我就覺得使用現(xiàn)金支付更容易存下來錢。

因為自從使用現(xiàn)金支付以來，我都是先取200元現(xiàn)金，200元花完了再放200元，這可比經(jīng)常忘了花了多少錢的電子支付更“直觀”。而且用現(xiàn)金支付去菜市場買菜，還能薅點“小羊毛”，菜攤老板因為沒零錢找我，經(jīng)常會給我抹零。

雖然經(jīng)常被旁人當作“另類”，但我從不在意，畢竟省錢才是王道。

03

關(guān)機兩天，我被外賣小哥敲門傳話

菲菲 | 30歲 互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者

因為經(jīng)常遠離“互聯(lián)網(wǎng)”，我差點就被身邊人誤以為“出事”了。

猶記得某個周日的晚上八點鐘，我躺在床上讀著阿加莎《ABC謀殺案》的結(jié)局。正是精彩的時候，原本愜意躺在我腳邊的狗子忽然跳下床，沖著門口狂吠，不一會就聽見老樓道里咚咚咚的腳步聲，緊接著我的門被拍響。

我第一反應(yīng)是外賣小哥送錯門了，因為我可以確定我沒叫任何東西。不過，外面的人還在不斷拍打我的門。因為是獨居女生，又住在北京的老樓里，我十分小心地走到門口，聲音盡量很粗地問道，“怎么了？”

結(jié)果對方說出了讓我始料未及的話，“你哥哥讓你給他回電話！”

我以為聽錯了，又問了一次，“什么？”。對方急躁地說，“你哥讓你回電話！總之，吃的我放門口了，記得回電話。”

能聽得出來小哥的聲音越來越遠，我這才返回屋內(nèi)，拿起被我關(guān)機兩天的手機，開機后莫名其妙地撥通了哥哥的電話。

“祖宗，你再不接電話我們就準備報警了。”哥哥接起電話第一句就數(shù)落我為什么不接電話。

而這次顯然不是我第一次因為不看手機被數(shù)落了... ...

說起來，30歲的我曾經(jīng)也是個不折不扣的“手機黨”。翻朋友圈、逛淘寶、用人人視頻刷美劇，我就可以度過一整天。

可是后來，我發(fā)現(xiàn)過度沉迷浪費了大量的時間。終于，在一整個周末都在一個接著一個短視頻中度過后，我做了個決定——和我的手機“斷舍離”。

我開始有意識地控制手機的使用時間，嘗試幾個小時關(guān)機。最開始，我總是恐懼會錯失朋友、工作的消息，或者沒趕上什么熱點和潮流。后來，我發(fā)現(xiàn)，世界沒什么事情重要到非得那一秒去解決不可，我完全可以自由地控制自己的時間。

于是乎，我開始嘗試在周末完全關(guān)機，有時候帶著書、牽著狗去公園坐坐，有時候就做一頓精致大餐。

現(xiàn)如今，我已經(jīng)從“網(wǎng)癮少年”變成經(jīng)常被吐槽“2G”沖浪的“老年人”。有時候朋友和家人也會打趣說我的手機就是塊“板磚”。但我對這些倒是毫不在意，不被手機“綁架”后，我反而自在。

04

吼一段秦腔，是每周最快樂的事

張強 | 25歲 程序員

在周圍很多人眼中，年輕人與戲曲是絕緣的，秦腔更是聒噪，難以忍受。

但作為陜西人，我是個不折不扣的秦腔迷，隔一陣不聽上幾段就會渾身不舒坦。秦腔就像我們老秦人的性格一樣，豪邁直爽，硬朗雄渾，歡暢時高亢激昂，不悅時生硬倔強，動情時情韻綿長，它的魅力絕對能讓人癡迷到上頭。

我家里的電視通常是不開的，只有到周末的清晨，日上三竿，它才會派上用場。拉開客廳落地窗簾，我開啟電視播放秦腔，曬著暖煦的陽光聽曲兒。可以說，這是我一周最快活的時光，足以緩釋都市生活的疲倦。

現(xiàn)在，《三滴血》《竇娥冤》《周仁回府》這些經(jīng)典秦腔唱段，我?guī)缀跄軌蛞蛔植宦涞爻聛怼！白婕兾黜n城縣，杏花村中有家園”，聽到興起之時，情不自禁跟唱起來，自然是免不了的。但在城市里，大清早開嗓，必然會惹來不少麻煩。

首先是來自還在賴床中的女朋友的憤慨，“張強，你再大早上"開腔"，我們就分手。”我聽到這句話的頻率，幾乎和“你壓我頭發(fā)了”的次數(shù)一樣多。但人是會折中的，看在我賠笑連連還有答應(yīng)承擔家務(wù)的份上，她知道我“不吐不快”，總會縱容我唱上幾句。

但鄰居是沒有理由包容我的。起初，樓下的大姐一家，會在住戶群里艾特我，后來會從他們家傳出罵罵咧咧的聲音，或者她們家孩子也開始大聲彈琴以示對抗。我也知道這樣不太道德，現(xiàn)在基本上是提著小音響去公園的廣場上盡情釋放。

圖/b站有很多年輕人熱愛秦腔

來源/張強供圖

其實，以前我也不喜歡聽秦腔，覺得很土，“聽到就煩”。愛上秦腔是最近幾年的事，這與我的童年有關(guān)。

小時候，父母常年在西安打工，基本上是爺爺奶奶把我?guī)Т蟮摹Ｎ覡敔斒莻€超級秦腔戲迷，印象中，老家的收音機、電視機里，總是隨時循環(huán)播放著秦腔戲，給我灌了不少耳音。

爺爺熱衷于給我講這些戲里的故事，比如秦香蓮狀告陳世美，黑包拯鍘殺駙馬爺，王寶釧三擊掌出家門，寒窯苦等薛平貴等等，但我當時完全提不起興趣。隨著年齡漸長，再聽秦腔就慢慢聽懂了，它沉厚、昂揚、婉轉(zhuǎn)、渾涼，戲中人的故事更是精彩紛呈。

我經(jīng)常會把我的這一愛好安利給身邊的朋友，鼓動他們?nèi)ヂ犌厍唬站了解秦腔文化。雖然不少人完全不感冒，但我深知這是我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，以后有機會的話，我還想把秦腔之美分享給更多人。

05

拒絕“朋克養(yǎng)生”，我愛上中醫(yī)養(yǎng)生

七仔 | 30歲 市場營銷

過完年之后，我又去同仁堂醫(yī)館找醫(yī)生給我“扎針”去了。

連著去了三次完成一個療效，聽從醫(yī)生給我的建議，例如不熬夜、不喝冰飲不飲酒，感覺自己近段時間的精神狀態(tài)和前段時間相比卻是好了不少。

對于我選擇中醫(yī)針灸這事，我女朋友就不以為然，她覺得我就是平時作息紊亂、運動量少的原因。但我不這么認為，我覺得中醫(yī)的治療效果相比西醫(yī)而言，它可能更加保守一些，但是在治療的風險上，要比西醫(yī)要低很多。

保證作息正常和多運動，我平時也沒少做。雖然大學剛畢業(yè)那陣，奉行的更多是網(wǎng)友所說的“朋克養(yǎng)生大法”，即“左手拿著保溫杯，右手舉著高腳杯”。真是一邊“怕死”，又一邊“作死”，養(yǎng)生自然是沒看見效果，反倒是越發(fā)覺得力不從心。

特別是四五年之前，因為換了一份壓力更大的工作，內(nèi)分泌嚴重紊亂，失眠、脫發(fā)如影相隨，察覺身體有了異樣之后，我也去醫(yī)院看過醫(yī)生，但由于身體沒有明顯問題所以也沒開藥，只讓我多注意生活作息。

恰逢那時候，我重溫老劇《神醫(yī)喜來登》，我萌生一個念頭，“要不試試中醫(yī)治療”。于是我開始有意去嘗試進行中醫(yī)養(yǎng)生，當然我知道用藥三分毒，我沒有選擇喝中藥，而是選擇針灸和按摩這兩種治療手段，這相比較其他中醫(yī)診療方式，效果也會更快。

當然，針灸的過程也是十分“酸爽”。特別是上周最后一個療程時，針扎了腳底板位置，疼得我眼淚都要出來了。中途往肚臍眼上針，我可能是動了一下導致“走針”，那個位置青淤了好幾天。

圖/針灸中

來源/七仔供圖

至于養(yǎng)生效果如何，我也不好明說，起碼我自己是覺得針灸完之后，會舒服很多，臉上的痘痘也少了。至于要身體健康，那可能更取決于生活日常的一些行為和作息表現(xiàn)。

06

我愛上了在公園里打八段錦

小茗｜26歲 公司職員

“健身氣功八段錦，預備式，左腳開步......”周末早上七點，當很多年輕人沉溺在補覺的夢鄉(xiāng)中時候了，我已經(jīng)早早來到了附近的公園。很快，我就在公園的一處角落里找到了組織，伴隨著響起的八段錦配樂，我深吸一口氣，緩緩抬起左腳，跟隨口令打出了八段錦的第一式“雙手托天理三焦”。

作為一名北漂的年輕人，從來北京開始我就喜歡上了逛公園。畢竟對比起我老家的4個公園，從巨型皇家園林到口袋公園，擁有一千多個公園的北京，對我有極大的吸引力。尤其在“哪兒也不能去”的那段日子里，我更是愛上逛公園了，還特意辦了公園年卡。

除了在公園里感受鳥語花香來放松精神，公園里大爺大媽的養(yǎng)生方式也深深地吸引了我。他們中，有人用后背撞樹刺激穴位，有大喊大叫吐出體內(nèi)濁氣，有人揮鞭子抽陀螺，也有人耍太極劍練太極拳的……不比不知道，一來公園嚇一跳，自己身體能這么“糟”。公園里的老年人，身體素質(zhì)碾壓年輕人。

于是，我也決定加入公園的健身大軍，首選就是動作比較柔和的太極拳和八段錦。在我家附近的公園，練習太極拳和八段錦的都是一些叔叔阿姨，平均年齡超過了50歲。最開始我因為不好意思和不熟悉動作，只敢站在距離隊伍隔著一段距離的地方跟練。

但出乎我意料的是，對于我的加入，叔叔阿姨們非常熱情，還笑言我降低了團隊的平均年齡。他們不僅把我拉到了隊伍當中，還熱心地教我吸氣吐納的方式。每個周末的早晨，我都會準時來到公園，和他們一起晨練。

逛公園也許解決不了我工作和生活當中遇到的問題，但卻為我提供了短暫逃離生活壓力的空間，因為這里充滿了煙火氣。我有時候甚至會想，北京最有活力的人不在國貿(mào)也不在三里屯，而是這些藏在公園里的大爺大媽們。每次和他們在一起鍛煉身體，我都覺得自己注入了新的活力。

*文中菲菲、強強、張強、鄧藍、七仔、小茗為化名。

*免責聲明：在任何情況下，本文中的信息或所表述的意見，均不構(gòu)成對任何人的投資建議。

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