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又到了二十四節氣中的春分時節，這預示著春天已過一半，陽氣開始滋長，植物也開始茂盛，大家可以外出游玩踏青。每一個節氣都有所對應的吃食，常聽老人說，"春分三不碰，一年無災禍"，春風有哪三樣東西不能吃呢？

1。油膩之物

春分時節，人體的身體機能也正在逐漸復蘇，此時的飲食依然以清淡為主，吃的過于油膩，會加重脾胃負擔使肝氣郁結，脾胃功能失調。

2。大寒大熱之物

春分時大自然中陰陽各占一半，飲食也講究寒熱均衡，不宜吃大寒大熱的食物，可以將寒熱的食物進行搭配食用，這樣食物的寒熱中和，避免傷到脾胃。

3。酸辣食物

春天飲食以甘為主，要少吃酸辣，甘即甜，春分時節人體內容易肝氣郁結，會對脾胃造成影響，而酸味入肝，不利于肝氣疏解，吃辣容易刺激到脾胃，而吃甜性食物可以滋養肝脾，助腎疏肝。

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