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為什么愛吃水果？最重要的原因就是希望健康呀！人的一生除了吃飯，蔬菜水果也是必不可少的。水果里面含有豐富的維生素以及礦物質，是蔬菜不能替代的。

01吃水果的重要性

我們都知道水果中含有豐富的維生素，不同的水果所含有的營養物質是不一樣的，而人體成長與健康除了需要吃飯，像各類面食，米飯，肉類，蔬菜之外還需要通過吃水果來補充各種營養。不同的水果中所含有的營養元素是不同的。這里就列舉幾種：

（一）吃蘋果的好處。有句話說“一天一個蘋果，醫生遠離我”說明經常吃蘋果可以使人更加的健康，因為蘋果中所含有豐富的碳水化合物，膳食纖維以及維生素c等物質。

（二）吃香蕉的好處。吃香蕉除了可以補充人體所需要的營養，還能改善便秘癥狀，而且據說吃香蕉可以讓人變得開心哦。

（三）吃柑橘類水果的好處。像什么橙子啊，橘子之類的都含有豐富的維生素c，而且含量是其它水果的幾倍。缺少了維生素c人就會容易得壞血病之類的，所以多吃這些水果可以預防。

另外其他的水果像被稱為水果之王的百香果以及水果中的補品榴蓮都具有不同的價值。所以說水果是我們生活中必不可少的食物。

02水果的口感好

相比于蔬菜來說更多的人喜歡吃水果，因為水果好吃。一般的水果吃起來都是甜甜的或者酸甜的，這種味道老中青年們都很樂意接受，更別提小朋友們了，像現在小孩子吃的許多藥都做成水果口味的了，就為了讓他們便于接受。

所以沒有人會排斥吃水果，除了一些味道比較特殊的水果就像榴蓮，其他的水果一般人都樂意接受的。

綜上，不是我愛吃水果，而是不得不吃水果，水果太好吃啦，控制不了自己。

話說今年的水果超級貴啊，不知道什么時候能夠實現水果自由啊！

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